В нашем Центре реабилитации СФР «Тинаки» для каждого доступна йога – одно из самых востребованных направлений как в России, так и в мире.
В настоящее время осуществляется набор в группы лечебной йоги для новичков (общая группа) и дополнительно предлагаются индивидуальные занятия, а также формируются группы для продвинутых.
Занятия проводятся каждые вторник, четверг и суббота.
Общая группа — с 10:30 до 10:55. По назначению лечащего врача.
Индивидуальные занятия — с 11:00 до 11:55. Стоимость 1000 ₽/занятие
Группы для продвинутых — 17:00 до 18:00. Стоимость 2400 ₽/8 занятий
Лечебная йога – это йога для лечения заболеваний с помощью физических упражнений, дыхательной гимнастики и релаксационных техник.
Занятия проводит Кожевникова Юлиана Геннадьевна – высококвалифицированный специалист с опытом работы 10 лет, в 2016 году окончила Институт йоги в Москве, обучалась у лучших преподавателей с мировым уровнем, сертифицированный специалист по «Хатха йоге», «Ишвара йоге», «Йоге в гамаках», «Йоге для беременных».
В чем разница между лечебной йогой и лечебной физкультурой?
Отличие йоги от физической культуры значительное. Отмечается, что при занятиях йогой понижается чувство тревоги и беспокойства, улучшается качество сна и состояние кожи. Цель лечебной йоги – привести разум в гармонию через осторожное управление телом, целью ЛФК является улучшение физической подготовки и укрепление сил в период лечения или реабилитации.
Занятия йогой в нашем Центре используются в качестве дополнения к общей терапии и состоят из асан (баланс и укрепление всех систем организма), пранаямы (дыхательных упражнений) и расслабления в шавасане (лежа).
Чему учит йога и какая от этого польза?
Занятия йогой научат вас правильно дышать, улучшат гибкость, координацию движений и внесут разнообразие в тренировочный процесс.
Лечебная йога способствует укреплению мышечно-связочного каркаса, эффективно помогает при артритах и артрозах суставов, нарушениях работы внутренних органов.
Благодаря плавным и размеренным движениям во время упражнений можно достичь таких эффектов, как: уменьшение болевых ощущений в спине, уменьшение симптомов астмы, хронической усталости, гипертонии, рассеянного склероза, последствий проведения химиотерапии и многое другое.
При условии соблюдения правил инструктора йога становится не только благоприятным методом борьбы с проблемами со здоровьем, но и приятным времяпровождением.
Ждём всех желающих на занятиях йогой в нашем Центре реабилитации СФР «Тинаки»!
Запись на общие занятия осуществляется только через лечащего врача.
Записаться на индивидуальные занятия или занятия в продвинутой группе можно по номеру 8(8512)31-74-74
Дата публикации - 19.09.2025
