Кинезотерапия – это первый шаг к здоровым движениям и ощущению легкости!
И сегодня мы разберем важность проведения данной терапии.
Физическая дисгармония и неправильные позы тела не позволяют мышцам расслабляться, а если прибавить еще эмоциональный стресс, то напряжение мышц уже вызывает неприятные ощущения. Болезненные спазмы могут находиться в различных частях тела и образуются в результате того, что напряженные мышцы неспособны активно снабжаться кровью и выводить продукты распада. В результате чего образуется патологический зашлакованный участок, который требует лечения. И тут на помощь приходит кинезотерапия.
Кинезотерапия помогает восстановить и улучшить подвижность крупных и мелких суставов, отдельных участков позвоночника, а также напрямую воздействует на повышение эластичности сухожилий и мышц.
Основные задачи кинезотерапии:
Восстановление или компенсирование расстроенной двигательной функции
Тренировка сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем
Восстановление адаптации к повседневной жизни и профессиональной деятельности
В нашем Центре проводится активная кинезотерапия, которая означает сознательное участие больного, поэтому в процессе выполнения определенных физических упражнений нормализуется движение нервных импульсов по проводящим нервным путям, приводя в рабочее состояние процессы возбуждения и торможения.
Для отдыхающих доступны 2 комплекса – это «Кинезис» и «Кинезис нейро». Они позволяют создать новые нейронные связи и улучшить работу головного мозга, отвечающего за развитие психических процессов и интеллекта.
Из чего состоит каждый комплекс?
- Динамические упражнения
- Упражнения на растягивание
- Дыхательные упражнения
- Упражнения в равновесии
- Упражнения на координацию
- Упражнения в активном расслаблении
Длительность одного комплекса составляет 25 минут, комплексы наполнены различным набором упражнений.
Занятия проводятся регулярно каждые вторник, четверг, суббота.
Групповые занятия «Кинезис» проводятся с 15:30 до 15:55
Групповые занятия «Кинезис нейро» проводятся с 16:00 до 16:25
Можно принять участие сразу в двух комплексах – по показаниям. Запись на занятия осуществляется только по назначению лечащего врача.
Дата публикации - 09.10.2025
